Loading...

Watervaltraining op dinsdag NA de herfstvakantie

Zoals jullie weten, trainen we NIET tijdens de schoolvakanties!

Vanaf dinsdag 6 november vanaf 19u30 starten wij met een watervaltraining techniek en tul voor de Panters en Juniors/Seniors! 

Wat is de bedoeling?

Door de grote verscheidenheid van de club qua gordels, willen wij iedereen een perspectief bieden om door te stomen naar een hogere gordel.  Tot nu toe hebben wij proberen differentiëren met 3 trainers gedurende een uur, maar de limieten van dit systeem zijn bereikt.

Hoe gaan we het aanpakken?

Voor de witte, wit-gele en gele gordels (en geel-groene?) is het training de eerste 45 minuten.  Daarna mogen ze naar huis gaan (of nog een kwartiertje onbegeleid oefenen). Vervolgens is het nog een halfuur training voor groene, groen-blauwe, blauwe (en blauw-rode) gordels (dus 1u15min). Daarna kunnen ze ook naar huis. Tenslotte gaan we nog een halfuur door met rode en zwarte gordels (dus 1u45).

Dit systeem wordt al jaren toegepast bij Ge-Baek in Lokeren olv master Annick Van Driessche, 7th degree en dat loopt als een trein.

Wij willen dit uitproberen en evalueren..

Als dit meevalt, gaan we verder op de ingeslagen weg..

Overzichtje bij benadering:

Kleur van gordelstraining
wit, wit-geel, geel en geel-groen19u30 tot 20u15
groen, groen-blauw, blauw en blauw-rood19u30 tot 20u45
rood, rood-zwart, zwart (I,II,III en IV)19u30 tot 21u15