Loading...

Dag van Taekwon-Do praktisch

Aanstaande zondag 19 november gaat de Dag van Taekwon-Do door te Jambes in het Centre Adeps rue d’Enhaive.

Wie samen wil (mee)rijden, spreken we af om 8u20 op de Parking van de Okay, Polbroek te Sint-Lievens-Houtem.

nov 19 @ 10:00 – 13:30

Program children (up to 13)

10h-10h15                   Warming-up & stretching (Patrick Crevecoeur)

10h15-10h55                 Sparring (Patrick Crevecoeur & Terence Bewa)

11h-11h40                    Hosinsul (Tom Van De Sijpe & Stefan Hendrickx)

11h45-12h25                Basic Movements & Tuls

10-9° Kup:       Esther Meulemeester

8 – 7°  Kup:      Erik Van Hoeck

6 – 5°   Kup:     Eddy Van Damme

5 – 3°  Kup:      Virginia Dionisi

2° Kup & up:    Annick Van Driessche

 

12h30-13h10                 Steps (Sambo-Ibo-Ilbo) & Pre-arranged sparring

10-5° Kup:       Esther Meulemeester & Erik Van Hoeck

4° Kup & up:    Virginia Dionisi, Eddy Van Damme & Annick Van Driessche

 

13h15-13h30                Cooling-down & mobility exercises (Patrick Crevecoeur)

 

Program juniors & seniors

10h-10h15                   Warming-up & stretching (Terence Bewa)

10h15-10h55                 Tuls

10-9° Kup:       Esther Meulemeester

8 – 7°  Kup:      Erik Van Hoeck

6 – 5°   Kup:     Eddy Van Damme

5 – 3°  Kup:      Virginia Dionisi

2° Kup & up:    Annick Van Driessche

 

11h-11h40                    Steps (Sambo-Ibo-Ilbo) & Pre-arranged sparring

10-5° Kup: Esther Meulemeester & Erik Van Hoeck

4° Kup & up: Virginia Dionisi, Eddy Van Damme & Annick Van Driessche

 

11h45-12h25                 Sparring (Patrick Crevecoeur & Terence Bewa)

12h30-13h10                Hosinsul (Tom Van De Sijpe & Stefan Hendrickx)

13h15-13h30                Cooling-down & mobility exercises (Patrick Crevecoeur)

WhatsApp chat